forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Forum TulisanKu MyWriting Main Forum Description

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 21st November 2016, 08:56 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 23 Jul 2016
Userid: 5256
Posts: 351
Likes: 0
Liked 3 Times in 3 Posts
Default Begini resikonya kalo kamu kebanyakan tidur!

Salah satu kunci sehat yakni siklus tidur yang normal dan nyaman. Dalam artian tidur yang anda lakukan harus tepat 8 jam tanpa adanya gangguan seperti rep-erep, mimpi mantan nikah sama anak tetangga, dan kegiatan refleks lainnya, begitupula waktunya harus cepat ya minimal 7 jam porsi tidur sebagai jarak paling sebentar. Kekurangan tidur akan membuat tubuh mudah lelah dan tidak bersemangat, terus jika dibiasakan dalam jangkan panjang akan menyebabkan datangnya penyakit juga, karena itulah porsi tidur sangatlah penting. Permasalahan tidur tidak hanya datang pada mereka yang memiliki jam tidur yang kurang saja. Orang-orang yang memiliki jam tidur yang berlebihan pun akan mengalami gangguan kesehatan yang serupa. Jika kamu berfikir dengan ''porsi tidur yang banyak'' kamu akan bahagia, senang, tubuh sehat, cepat move on kamu salah besar. Porsi tidur yang berlebih tidak lebih baik dibanding tidak tidur sekalian. Keduanya sama-sama tidak mengenakkan, apa yang kan terjadi jika porsi tidur kamu berkebihan?

Depresi. Orang yang mengalami siklus tidur yang panjang beresiko 49% terkena gejala depresi
Sulit hamil. Porsi tidur juga sangat berpengaruh terhadap kesuburan wanita yakni siklus menstruasi dan hormon.
Diabetes. Mengalami resiko 2 kali lebih cepat dibanding dengan mereka yang porsi tidurnya normal
Lemahnya fungsi otak. Tidur terlalu lama dapat memperburuk fungsi otak pada jangka waktu 6 tahun.

Masih banyak sekali gangguan-gangguan yang akan kamu rasakan. karena itulah atur jam tidur sebaik mungkijn jika tidak ingin mengalami gejala diatas. Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, begitpula yang kekurangan. Karena itulah saling menyeimbangkan saja.
Baca yaa :
Sindrom Kleine-Levin, penyakit paling langka di dunia
Rimanurmala is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 6th January 2019, 12:44 PM   #2
WAP.23
Ketua RT
 
Join Date: 7 Oct 2018
Userid: 7472
Age: 27
Posts: 131
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Begini resikonya kalo kamu kebanyakan tidur!

Lalu jam berapa kah yg bagus untuk tidur saat malam (?)
__________________
Layanan Penyedia Jasa Pembuatan Website - Cetak Foto Online Jakarta
WAP.23 is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Ini yang Bikin Orang Tanpa Sadar Bicara Saat Tidur Tidur andi.teguh Forum Kesehatan 1 13th June 2019 08:01 AM
Mau bikin mantan kamu menyesal? tunjukin kedewasaan kamu dengan 5 tips ini Rimanurmala Ruang Privasi Pribadi 2 6th January 2019 12:53 PM
Apakah kamu sering pegal saat bangun tidur? ini alasannya Rimanurmala Forum TulisanKu MyWriting 0 26th September 2016 09:55 PM
Kulit kamu gelap ?? Begini cara makeupnya davidrahman Forum Kesehatan 2 22nd September 2014 11:32 AM
Kenali Bahaya Penyakit Fistula Ani Dan Resikonya rachman24 Health Kesehatan 2 26th February 2014 10:22 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 08:05 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts