Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan Murah

[qomareza]

Nah, apakah anda tahu bahwa di samping kaya akan protein, telur juga memiliki beragam khasiat, terutama putih telur. Apa saja manfaat putih telur bagi kesehatan?

Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan

1. Putih telur tidak mengandung kolesterol

Perlu diketahui, dalam putih telur tidak ada kandungan lemak maupun kolestrol, sehingga jika anda sering mengonsumsinya, tidak perlu khawatir tentang meningkatnya kolesterol anda.

2. Mudah dicerna dan baik untuk metabolisme

Salah satu bahan makanan alami yang mudah dicerna ialah protein alami. Putih telur memiliki kandungan protein tersebut yang lebih mudah diserap tubuh daripada daging atau minuman.

3. Manfaat putih telur untuk jerawat

Penyebab munculnya jerawat ada banyak, misalnya produksi minyak berlebih, sel kulit yang telah mati, maupun bakteri. Perlu anda ketahui ternyata dengan putih telur, mampu membantu wajah untuk menghilangkan jerawat. Caranya : campurkan parutan timun yang dicampur dengan putih telur, kemudian aplikasikan ke wajah secara merata sebagai masker. Tunggu 20 menit lalu bilas hingga bersih. Lakukan cara ini setidaknya 2 kali seminggu agar wajah anda bebas dari jerawat.

4. Mencegah dan mengatasi wajah berminyak

Biasanya kadar minyak berlebih pada wajah dipengaruhi karena produksi kelenjar minyak terlalu aktif. Timun yang dicampurkan dengan putih telur seperti cara nomer 3 di atas juga dapat membantu anda untuk mengatasi wajah berminyak. Inilah salah satu tips oleh kamuswanita.com.

5. Memperkuat otot dan tulang

Telur, kaya akan protein dan asam amino yang apat membantu menyehatkan dan membentuk kerapatan pada sel. Tentu dengan ini otot mudah terbentuk. Selain itu, salah satu kandungan zat karoten pada putih telur juga dapat memperkuat tulang, inilah alasan mengapa banyak olahragawan menggunakan putih telur sebagai menu diet mereka.

Demikian artikel tips kesehatan kami mengenai manfaat putih telur untuk kecantikan dan kesehatan.

Sumber : kamuswanita.com

[admin]

sangat bermanfa'at , terima kasih tips nya

[CellexC]

wah nice info nih
tp mending pake mana putih telur ayam negri sama ayam kampung pasti beda kan kandungannya dan yang pasti hasilnya nanti beda

[NuriAmelia]

iyaa yaa putih telur ternyata bnyak bgt manfaatnya, kayanya mulai besok hrus coba masker pake putih telur niihhh
makasih bgt loh yaa artikelnya bagus

[cindyresfalia]

boleh nih di coba, masker sbelum tidur biar makin kinclong mukaku sebelum di aplikasikan makeup dari Moko Moko hehehe

[Congkibar]

manfaatnya dahsyat yaa,

tapi kalo disini, kamu juga bisa dapet hadiah yang lebih dahsyat lohh

[ajivets]

emang sih, telur tuh mengandung banyak nutrisi alami. Kalau diperhatikan, telur putih juga sering dipake untuk bahan masker. Selain alami, memang bahan dasar telur sangat gampang di dapat.

Banyak yang memanfaatkan kandungan nutrisi telur ini untuk menciptakan kesehatan secara alami. Namun, jika anda ingin mengkonsumsi telur menta, perhatikan faktor higinitasnya.

Hati-hati konsumsi telur mentah, karena makan telur mentah bisa meningkatkan resiko terpapar bakteri salmonella. Salmonella adalah salah satu bakteri penyebab utama penyakitseperti sakit perut, diare, muntah, demam dan menggigil. Pada beberapa kasus, keracunan salmonella bisa berakibat fatal.

Jadi, kesehatan itu memang mudah didapatkan asal enggak asal murahan juga. Perlu diperhatikan dan berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan.

[Jasmine]

tapi kalau terlalu sering dijadikan masker muka akan kering.
pengalaman pribadi..........

[ajivets]

Originally Posted by Jasmine

tapi kalau terlalu sering dijadikan masker muka akan kering.
pengalaman pribadi..........

[SesaTalita]

iyaa putih telur emg setau ku banyak manfaatnya