Cara mengatasi penyakit kuning pada anak

akunfix · 19th March 2015, 10:54 AM

Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami

Setiap wanita pasti mendambakan memiliki payudara yang kencang, sehat, dan indah. Salah satu cara yang direkomendasikan oleh para dokter yaitu dengan Olahraga ringan. Cara ini merupakan cara yang aman, sehat, dan dapat dikerjakan di rumah. Berikut ini adalah beberapa Olahraga ringan yang diyakini cara mengencangkan payudara secara alami mampu menjaga payudara tetap kencang :

High pulley, Buka kaki selebar bahu. Posisikan lengan di atas sambil menahan beban . Usahakan kunci perut Anda. Lalu ayunkan dumbell dengan posisi menyilang ke arah bawah dan buang napas perlahan. Ulangi gerakan ini hingga tiga set.
Butterfly with dumbell, Rentangkan kedua tangan dengan siku membentuk sudut 90 derajat sambil memegang dumbbell. Arahkan beban kea rah muka sehingga kedua dumbbell bertemu tepat di depan dada, buang napas perlahan. Gerakan ini melatih otot dada bagian tengah.

selengkapnya: Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami

19th March 2015, 10:54 AM	#1
akunfix KaDes Forumku Join Date: 8 Feb 2014 Userid: 1818 Posts: 1,255 Likes: 0 Liked 0 Times in 0 Posts	Re: Cara mengatasi penyakit kuning pada anak Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami Setiap wanita pasti mendambakan memiliki payudara yang kencang, sehat, dan indah. Salah satu cara yang direkomendasikan oleh para dokter yaitu dengan Olahraga ringan. Cara ini merupakan cara yang aman, sehat, dan dapat dikerjakan di rumah. Berikut ini adalah beberapa Olahraga ringan yang diyakini cara mengencangkan payudara secara alami mampu menjaga payudara tetap kencang : High pulley, Buka kaki selebar bahu. Posisikan lengan di atas sambil menahan beban . Usahakan kunci perut Anda. Lalu ayunkan dumbell dengan posisi menyilang ke arah bawah dan buang napas perlahan. Ulangi gerakan ini hingga tiga set. Butterfly with dumbell, Rentangkan kedua tangan dengan siku membentuk sudut 90 derajat sambil memegang dumbbell. Arahkan beban kea rah muka sehingga kedua dumbbell bertemu tepat di depan dada, buang napas perlahan. Gerakan ini melatih otot dada bagian tengah. selengkapnya: Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami

Similar Threads
Thread	Thread Starter	Forum	Replies	Last Post
Cara Mengatasi Flu Dan Batuk Pada Anak	ujnagsopian	Jualanku - My Stores and Shops	1	7th January 2015 03:32 PM
Cara Mengatasi Leukosit Tinggi Pada Anak Dan Dewasa	hanifmaulana09	Health Kesehatan	3	6th December 2014 11:11 AM
Cara Mengatasi Diare Pada Anak UMur 1 Tahun	feranurjanah	Health Kesehatan	4	17th October 2014 03:25 PM
cara mengatasi batuk pada anak	ujnagsopian	Health Kesehatan	3	13th October 2014 11:42 AM
Cara Ampuh Mengatasi Diare Pada Anak	dirahayu	Health Kesehatan	1	30th June 2014 10:04 AM

Thread Tools	Search this Thread
Show Printable Version Email this Page	Search this Thread: Advanced Search
Display Modes
Switch to Linear Mode Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)