29th May 2017, 10:38 AM | #1 |
Sek. RT
Join Date: 24 Apr 2017
Userid: 6176
Posts: 31
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Dragon Fruit Penurun Darah Tinggi
Buah naga adalah buah yang aslinya berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan bernama Pitaya. Sedangkan nama naga atau “dragon” sendiri diambil dari kepercayaan orang Vietnam yang menganggap bahwa buah ini sangat diberkahi dan mereka selalu meletakkan buah ini diantara dua patung naga.
Buah naga kaya akan nutrisi, selain kaya vitamin, buah ini juga kaya lemak tak jenuh yang penting untuk tubuh (bukan lemak jenuh yang justru harus dihindari). Serat yang ada pada buah ini memiliki manfaat bagus untuk pencernaan dan mengatur kadar gula darah. Sedangkan pada bagian bijinya yang berwarna hitam mengandung asam lemak esensial dalam jumlah banyak. Zat-zat inilah yang membuat buah naga sangat baik untuk kesehatan tubuh, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi sehari-hari, sama seperti buah apel. Jenis-jenis Buah Naga Hylocereus undatusBuah naga putih, kulit buahnya berwarna merah menyala dengan daging buah berwarna putih. Hylocereus polyrhizus. Buah naga ini adalah salah satu jenis yang memiliki warna kulit dengan warna merah muda dan dagingnya memiliki warna merah tidak terlalu terang. Hylocereus costaricensis Buah naga merah, kulit buahnya merah menyala hampi sama dengan buah naga putih namun daging buahnya berwarna merah. Selenicereus megalanthusBuah naga kuning, kulit buah dan daging buahnyanya sama-sama berwarna kuning. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam Buah naga seperti : Air sebanyak 87 gram Thiamine atau Vitamin B1 sebanyak 0,04 miligram Riboflavin atau Vitamin B12 sebanyak 0,05 miligram Niasin atau Vitamin B3 sebanyak 0,16 miligram Asam askorbat atau Vitamin C sebanyak 9,4 miligram Protein sebanyak 1,1 gram Serat sebanyak 0,71 gram Kalsium sebanyak 134,5 miligram Karbohidrat sebanyak 11,5 gram Fosfor sebanyak 87 miligram Zat besi sebanyak 0,65 miligram Manfaat buah naga untuk penderita hipertensi Pengobatan darah tinggi secara medis memang dapat dilakukan, namun obat-obatan yang digunakan tentu saja mengandung bahan kimia yang dapat memberikan efek samping yang kurang bagus. Untuk mengatasi dan menurunkan tekanan darah tinggi tersebut, Anda dapat beralih menggunakan bahan alami seperti buah naga. Kandungan vitamin C yang tinggi, anti oksidan, flavonoid dan magnesium pada buah naga dapat melenturkan arteri pada tubuh. Sehingga dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan membuat aliran darah menjadi lancar. Selain itu imbangi juga dengan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan dengan mengkonsumsi menu makanan yang sehat. sumber : http://goo.gl/xOmhQp |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Obat Penurun Darah Tinggi | blogherbal | Health Kesehatan | 2 | 16th November 2016 12:06 PM |
Budidaya Buah Naga Merah , Dragon Fruit | newbie | Forum Usaha Agroku - Agrobisnis | 31 | 22nd August 2016 08:25 AM |
Ramuan Penurun Darah Tinggi | srimaryati | Health Kesehatan | 1 | 18th September 2015 11:13 AM |
Obat Penurun Darah Tinggi | srimaryati | Health Kesehatan | 0 | 24th April 2015 07:24 AM |
Makanan penurun darah tinggi | kirigaya | Forum Kesehatan | 1 | 5th December 2014 10:24 AM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|