Dewifarhanah

Usus adalah salah satu organ manusia yang memiliki tugas untuk mengaolah makanan yang kita konsumsi setiap harinya. Usus bisa disebut sebagai organ tubuh manusia yang mempunyai kinerja yang cukup tinggi dan juga berat.

Usus adalah organ yang langsung mengolah makanan kita secara langsung dan juga menyalurkannya ke dalam organ tubuh lainnya. Namun, usus kita harus tetap terjaga oleh sebab itu bisa menyebabkan penyumbatan lainnya yang akan menimbulkan gejala penyakit yang lebih berbahaya.


Berikut ini ada beberapa jus untuk pembersih usus yang perlu Anda ketahui diantaranya :

1. Jus apel

Buah apel memiliki kaya akan serat dan juga vitamin yang dipercaya mampu membantu membersihkan usus yang kotor. Buah ini terdapat mengandung pektin yang merupakan jenis karbohidrat yang tinggi sebagai pengental lambung. Anda bisa mengkonsumsi jus apel tetapi tidak disaring ampasnya. Konsumsi rutin dan minumlah segelas air putih untuk mendorong jus apel tersebut sehingga kotoran dapat dengan mudah dibersihkan.

2. Jus alpukat

Buah alpukat juga tidak kalah manfaatnya dengan buah apel. Buah ini memiliki yang kaya akan asam folat ini ternyata bisa membantu membersihkan usus yang kotor. Vitamin E dan juga lemak baik yang terdapat di dalam alpukat juga dapat membantu membersihkan kotoran pada usus. Tidak hanya itu, alpukat mengandung serat yang tinggi untuk menjaga kesehatan usus.

3. Jus lemon

Buah ini memiliki segudang manfaat yang memang sudah tidak diragukan lagi dalam hal menjaga kesehatan tubuh dan juga kulit. Buah yang kaya akan vitamin C juga mempunayi kandungan oksidan yang tinggi untuk pencernaan. Lemon dapat menguras racun dan juga kotoran di dalam tubuh.

Konsumsilah jus diatas untuk membersihkan usus kotor secara alami minum secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Semoga bermanfaat.

Sumber : resep jus pembersih usus/