silmi06

Mempunyai badan yang langsing tentu menjadi dambaan semua orang baik itu wanita atau pun pria. Tidak hanya membuat kurang percaya diri, berat badan berlebih juga sering mendatangkan penyakit. Dari mulai : Kolesterol tinggi, hipertensi hingga masalah jantung. Untuk itulah banyak orang yang berlomba-lomba menurunkan berat badan mereka. Dari menggunakan cara medis hingga yang alami.

Pernahkah Anda mendengar tentang lemon bisa menurunkan berat badan? Benarkah demikian? Inilah jawabannya.

Buah lemon memang terkenal mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, hal ini tentu tidak terlepas dari kandungan yang ada di dalamnya itu sendiri. Nutrisi yang ada di dalam air lemon dipercaya mampu membantu membakar lemak dalam tubuh serta melancarkan proses diet.

Kandungan pektin yang ada di dalamnya bisa mengurangi penyerapan gula. Hal ini tentu bisa membantu mencegah lemak perut muncul. Menurut ahli gizi Erin Palinski-Wade adanya kandungan polifenol dalam lemon bisa membantu mengurangi nafsu makan. Buah satu ini juga ternyata mengandung 5-10 kali lebih banyak vitamin dari pada jus.

Tidak hanya itu buah lemon juga mempunyai banyak manfaat lainnya, dari mulai : Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, baik untuk pencernaan, terhindar dari dehidrasi, meningkatkan kalium, menyegarkan napas dan lainnya.