destidesty

Bagian tubuh yang paling rentan cedera adalah kaki, Persentasenya mencapai 77% dibandingkan lutut yang hanya 21% dan ankle atau pergelangan kaki sebesar 18%. Namun dibandingkan pada bagian tubuh lainnya, cedera lutut cenderung menyebabkan seorang pemain absen dalam jangka waktu paling lama, cedera di bagian ini juga paling sering membutuhkan operasi pembedahan untuk mengatasinya.



Pada pergelangan kaki, sisi bagian luar lebih rentan terkilir dibandingkan sisi dalam maupun tengah. Kerusakan ligamen pada sisi luar juga cenderung lebih berbahaya dibandingkan pada ligamen di sisi dalam. Sementara itu, kerusakan otot paling banyak terjadi di bagian paha (groin) yakni 53%. Otot lain yang sering sobek dalam permainan sepakbola adalah hamstring (42%) dan quadriceps atau otot paha di sisi depan (5%).

Penelitian lain yang dipublikasikan dalam British Journal of Sport Medicine mengungkap, cedera paling banyak terjadi pada 15 menit awal dan 15 menit menjelang laga berakhir. Risiko di menit-menit awal merupakan akibat dari permainan keras dengan intensitas tinggi, sementara risiko menjelang laga berakhir umumnya dipicu oleh kelelahan.

Cedera lutut, jika terjadi dislokasi lutut maka langkah awalnya adalah mengembalikan posisi ujung lutut ke lokasi semula, pemijatan di telapak kaki dilakukan agar peredaran darah mengalir lancer ke jantung, dilanjutkan dengan pemijatan daerah sekitar lutut mengarah ke jantung.

Tapi biasanya perawatan sederhana dengan cara kompres es dan istirahat saja tidak akan menyembuhkan penyakit sampai dapat benar-benar sembuh total, karena kemungkinan besar cara tersebut hanya mampu meringankan gejala dalam waktu sementara. Untuk itu, pengobatan dari TRIFLEX CAPSULE ini benar-benar 100% dapat menyembuhkan gangguan nyeri tulang ataupun persendiaan secara tuntas tanpa perlu khawatir lagi akan kambuh kembali.

__________________
Bukti sembuh mata minus - Testimoni sembuh dari maag kronis - Obat kuat pria pilihan - Sembuh dari eksim dalam 2 hari

gerisukma

https://forum.ukuleleunderground.com...7715-ekajawara
https://www.ocpsoft.org/support/users/ekajawara/
ekawijaya - Viewing Profile - Revora Forums