Manfaat Mendaki Gunung Bagi Kesehatan

[ayuanggraeni]

Setiap orang pasti memiliki hobi yang berbeda-beda dan salah satunya yaitu hobi mendaki gunung. Tidak sedikit orang yang meluangkan waktunya untuk menyempatkan mendaki gunung.

Bagi mereka para pecinta alam yang mendaki gunung menceritakan tentang hobinya. Mereka bercerita bahwa mendaki gunung seperti mendapatkan ketenangan dan kedamaian ketika berada diatas puncak gunung dan biasanya didalam perjalanan pulang mereka pun tidak merasakan capek ataupun lelah bahkan mereka begitu semangat dan sangat menikmati perjalanannya.

Bukan hanya sekedar mendapatkan ketenangan hati saja, namun juga dapat menyegarkan pikiran. Tidak berhenti sampai disitu, ternyata hobi mendaki gunung memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.

Beberapa Manfaat Dari Mendaki Gunung Bagi Kesehatan
Dapat Menurunkan Berat Badan
Dapat Mencegah dan Mengendalikan Diabetes atau Gula Darah
Membantu Meringankan Radang Sendi
Membantu Mencegah Penyakit Jantung
Mencegah Osteoporosis

Baca artikel selengkapnya mengenai manfaat mendaki gunung bagi kesehatan