Lemah Jantung Hindari Makanan Ini

[silmi06]

Untuk mempercepat pemulihan pada penderita jantung lemah, ada beberapa makanan yang harus dihindari, seperti berikut ini:

Makanan berkolesterol
Penderita lemah jantung harus jauhi makanan yang mengandung kolesterol seperti
-kuning telur yang memiliki 1234 mg kalori per-100 gramnya,
-Hati, yang mengandung 564 mg kalori per-100 gramnya,
- Mentega yang mengandung 215 mg kolesterol per-100 gramnya.
-dll.

Makanan mengandung trigleserin, trigleserin ini sendiri ialah lemak jahat yang terdapat pada tumbuhan seperti minyak goreng, santan kelapa, serta margarin. Bila ingin anda bisa mengganti minyaknya menggunakan minyak zaitun.

Makanan mengandung alkoholik seperti, durian, tape.

Hindari makanan kalengan, pilih makanan dari bahan yang segar, karena makanan kalengan mengandung garam 3 kali lebih tinggi.

Perbanyak makan sayur serta buah yang bisa membantu menguatkan jantung seperti, nanas, kangkung, bayam, semangka, jeruk, paprika dan yang lainnya.

Sumber : https://t.co/gOBZO8zYmE