![]() |
|
![]() |
Notices |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
![]() |
#1 |
Sek Des
Join Date: 22 Aug 2017
Userid: 6453
Location: Tasikmalaya
Posts: 522
Real Name: Silmi Alimatul Ukhti
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
![]() Benarkah mengkonsumsi udang bisa menyebabkan kolesterol tinggi? Salah satu penyebab kolesterol tinggi juga karena asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Udang memang makanan yang mempunyai kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga orang-orang yang penderita kolesterol tinggi banyak yang menghindari mengkonsumsi udang.
Udang memiliki kadar kolesterol sebesar 195 mg kolesterol dalam 100 gramnya. Dalam udang terkandung vitamin B12, Fosforus, Krolin, Lodin serta Mineral yang baik untuk memperkuat imun tubuh. Dalam sebuah penelitian orang sehat boleh mengkonsumsi udang dalam jumlah kecil namun untuk penderita kolesterol sebaiknya hindari mengkonsumsi udang akan lebih baik untuk mengkonsumsi ikan yang kaya akan omega-3 seperi salmon, patin, tuna maupun yang lainnya. Untuk Anda yang ingin mengkonsumsi udang ada baiknya memerhatikan cara memasaknya, hindari untuk menggoreng udang serta memasaknya menggunakan krim, mayonaise serta saus yang tinggi lemak. Akan lebih baik memasaknya dengan dikukus atau dipanggang. Namun untuk penderita kolesterol tinggi sebaiknya jangan atau konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Sumber : http://t.co/PuOcw546iQ Last edited by silmi06; 28th October 2017 at 10:11 AM.. |
![]() |
![]() |
Sponsored Links |
Bookmarks |
![]() |
||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
KOLESTEROL TINGGI? Ini 10 Ramuan Herbal Penurun Kolesterol Paling Ampuh | akangaceng | Forum Kesehatan | 1 | 11th June 2019 03:17 AM |
Cara Membuat Jeruk Nipis Untuk Pengobatan Kolesterol Tinggi | rindaseptiani | Healthy Food | 0 | 19th August 2017 12:43 PM |
Benarkah stres dapat menyebabkan kolesterol tinggi? | hernasilvia | Forumku the Lounge | 0 | 21st March 2017 01:15 PM |
Resep Mudah Membuat Tumis Udang Jagung Lezat Special | HeadlineNews | Forum Kulinerku Makan Makan | 0 | 3rd December 2014 11:09 PM |
Obat Kolesterol Tinggi, Cara Cepat Turunkan Kolesterol | ridwantask | Health Kesehatan | 3 | 18th September 2014 03:24 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|
![]() |