Inilah Beberapa Pantangan Yang Perlu Dijauhi Oleh Penderita Stroke

[penioktaviani]

Inilah Pantangan Makanan Yang Harus Di Hindari Bagi Penderita Stroke :

1. Daging merah, karena mengandung lemak jenuh yang tinggi seperti : Daging sapi, kerbau, kambing, domba dan babi merupakan makanan yang sangat beresiko bagi penderita stroke.
2. Jenis makanan yang mengandung lemak trans, seperti : Kerupuk, keripik, mentega, margarin, ice cream, biskuit, pop corn serta makanan yang di panggang dan di goreng.
3. Makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan lemak jenuh yang tinggi, seperti : Mentega, margarin, keju, santan kelapa dan minyak goreng. Kolesterol dan lemak jenuh berasal dari produk hewani termasuk daging dan susu yang dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah arteri koroner.
4. Makanan yang banyak mengandung garam, batasi penggunaan garam di bawah 1.500 mg perhari dengan mengurangi cemilan, gorengan dan makanan yang diolah karena garam dapat menahan banyak air yang akan meningkatkan tekanan darah tinggi yang beresiko menyebabkan datangnya serangan stroke.
5. Makanan yang mengandung kadar gula tinggi, karena gula dapat menyebabkan obesitas yang dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah sebagai penyebab utama serangan stroke. Seperti : Kue, pie, biskuit permen, pemanis, nougat, gula pasir, ice cream, milk shake, minuman soda dan minuman sachet.
6. Makanan yang mengandung pengawet kimia, seperti : Sodium nitrat dan nitrit yang sering di jumpai pada daging olahan, daging asap, mie instan dan makanan kaleng. Karena dapat merusak pembuluh darah, menyebabkan pembuluh arteri mengeras dan menyempit yang bisa meningkatkan resiko serangan stroke.
7. Minuman alkohol, karena alkohol dapat mempengaruhi tekanan darah.
8. Minuman bersoda, menurut penelitian yang di presentasikan dalam American Stroke Association’s International Conference dapat meningkatkan resiko stroke hingga 48%.

Selain itu, ada juga pantangan yang harus di patuhi agar proses penyembuhan lebih cepat serta menghindari munculnya serangan stroke dengan merubah kebiasaan buruk seperti tidak merokok, olahraga teratur, pola hidup yang sehat dan menghindari radikal bebas yang bisa datang dari polusi udara dan berbagai jenis makanan yang telah terkontaminasi zat kimia.

Untuk Solusi Pengobatan Penyakit Stroke KLIK Disini !

http://qncindonesia.com/info-qnc-jelly-gamat/
http://qncindonesia.com/cara-mengoba...ita-bronkitis/
http://qncindonesia.com/penyebab-dar...kit-bronkitis/
http://qncindonesia.com/cara-mengata...-dengan-cepat/
http://qncindonesia.com/apakah-penya...tis-berbahaya/