forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
Notices

 
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Prev Previous Post   Next Post Next
Old 26th July 2019, 04:11 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 3 Aug 2015
Userid: 4147
Location: Jakarta
Posts: 366
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Cara Mudah Hilangkan Stress Tanpa Obat!



Seorang manusia tidaklah memiliki hidup yang sempurna, banyak dari kita pasti pernah mengalami kesulitan dan permasalahan yang berat. Banyak dari permasalahan tersebut membuat seseorang stress berat karena merasa tidak mampu menyelesaikannya. Sebelum hal ini berkepanjangan, kamu bisa redakan stress tanpa harus mengonsumsi obat dengan beberapa cara berikut:





Konsumsi makanan yang disuka
Kamu bisa mengonsumsi cokelat yang kaya akan zat flavonoid yang mampu menaikan endorphine dalam tubuh.

Tidur yang cukup
Tidurlah setidaknya 8 jam sehari denga teratur. Hindari kebiasaan begadang sambil minum kopi.

Detoks social media
De-active social media anda untuk sementara waktu. Kecanduan bermain gawai itu adalah salah satu penyebab seseorang merasa semakin stress

Bergerak!
Buat tubuh anda bergerak sesering mungkin. Jangan terlalu banyak duduk atau tiduran.


__________________
Obat Diabetes Ampuh
Congkibar is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
 

Bookmarks

Tags
banyak, bergerak, dari, stress, yang



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Cara Mudah Hilangkan Bau Muntah pada Baju Timothy Forumku the Lounge 0 14th June 2019 01:47 PM
Inilah Cara Mudah Hilangkan Bekas Jerawat lawliet12f Forum Kesehatan 2 12th June 2019 07:58 PM
3 Cara Mudah Hilangkan Hitam di Leher dengan Lemon wakpekan Sehat dan Cantik 1 30th December 2016 02:40 PM
Cara Mudah Mencegah Stress Aulia Wulandari Forum Wanita dan Perempuan 9 6th December 2015 08:30 PM
cara Mudah Hilangkan Bekas Luka Bakar Di Tubuh alissuherman Health Kesehatan 1 15th June 2015 01:49 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 01:22 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts