Konsumsi Susu Jenis Ini, Hipertensi Terkendali !

[SesaTalita]

Hidup dikota besar dengan rutinitas yang padat setiap hari kadang membuat sebagian orang mengesampingkan kesehatan. Padahal dengan jarang olahraga, makan tanpa pola yang sehat bisa mengakibatkan seseorang terkena tekanan darah tinggi

Hipertensi terjadi saat kondisi pembuluh darah tersumbat yang otomatis membuat tekanan darah meninggi, biasanya penyumbatan ini terjadi karena tumpukan lemak di dalam tubuh. Tekanan darah tinggi juga selalu dikaitkan dengan kurangnya asupan kalsium dalam tubuh, nah biasanya kalsium bisa kita dapatkan dari susu. Tapi jangan pilih sembarang susu, karena susu yang dapat membantu mengendalikan dan mencegah hipertensi adalah jenis susu yang rendah lemak tapi tinggi kalsium

Menurut para ahli kesehatan, meminum susu rendah lemak 3 gelas sehari sangat berkhasiat menurunkan tekanan darah. Tapi jangan lupa untuk rutin berolahraga dan minum air putih dalam jumlah yg cukup setiap harinya. Untuk lebih jelas bisa meluncur ke sumbernya langsung ya


Sumber

[Timothy]

wah bener banget tuh non, hidup dijakarta mah segala macem jajanan ada .. mau yg sehat apa yg ga sehat juga bnyak yg jual.
makasih nih infonya, jd harus waspada hipertensi dr skrg

[cindyresfalia]

Originally Posted by Timothy

wah bener banget tuh non, hidup dijakarta mah segala macem jajanan ada .. mau yg sehat apa yg ga sehat juga bnyak yg jual.
makasih nih infonya, jd harus waspada hipertensi dr skrg

iyaa aku juga setuju banget itu hehehe

[SesaTalita]

Originally Posted by Timothy

wah bener banget tuh non, hidup dijakarta mah segala macem jajanan ada .. mau yg sehat apa yg ga sehat juga bnyak yg jual.
makasih nih infonya, jd harus waspada hipertensi dr skrg

makanya kita harus waspada, dan jgn lupa makanan sehat hehee

[SesaTalita]

Originally Posted by cindyresfalia

iyaa aku juga setuju banget itu hehehe

hehehe makasih sis

[cindyresfalia]

oh iya aku mau tanya sis, kalo diet garam gimaana ya ?
bisa cegah katanya

[SesaTalita]

Originally Posted by cindyresfalia

oh iya aku mau tanya sis, kalo diet garam gimaana ya ?
bisa cegah katanya

kalo setau aku
konsumsi garam dikurangi jd jangan makan yg terlalu gurrihhh begitu deh

[tokoherbalonline]

Informasi mengenai Ciri - ciri Pria Terkena Impotensi, para pria wajib baca agar terhidar dari penyakit impotensi

Ciri - ciri Pria Terkena Impotensi

[cindyresfalia]

bntu up aja yaaa sistaaa

[watuagregat]

susu gantung itu yg bisa mengendalikan semuanya ...