forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
Notices

 
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Prev Previous Post   Next Post Next
Old 21st August 2015, 02:30 PM   #1
Sek Des
 
SesaTalita's Avatar
 
Join Date: 31 Jul 2015
Userid: 4137
Posts: 441
Likes: 0
Liked 2 Times in 2 Posts
Default Zat Inilah yang Ada Didalam Susu dan Bikin Nyenayk Tidur

Saat kita susah tidur, dan udah mulai ngengganggu banget, tentu kita cari cara supaya kita bisa tidur nyenyak dan saat bangun di pagi hari merasakan segar. Banyak saran dan tips-tips tentunya yang bertebaran di internet sebagai solusinya. Salah satunya ya dengan minum susu.

Kenapa minum susu sebelum tidur itu bisa bikin kita tidur lebih pulas dan bisa dibilang tidur kita berkualitas lah ya, itu karena zat yang bernama triptofan yang ada di dalam susu. Zat triptofan ini bisa berubah jadi hormon melatonin yang fungsinya sebagai pembuat tidur kita pules dan ngasih efek tenang saat sebelum tidur.

Baiknya susu ini diminum hangat sebelum tidur, selain saraf bisa lebih rileks, otot2 juga loh. Nah kalau udah gini ya tentunya badan kita akan lebih nyaman untuk tidur. Yang penting pas tidur jangan pake pakaian yang ketat2 ya, biar nyaman tidurnya dang a ada peredaran daraf yang terhimpit. Solusi tambahannya yaitu bisa dengan pakai aroma terapi kesukaan kamu, pasti lebih rileks deh.

Sumber
SesaTalita is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
 

Bookmarks

Tags
manfaat susu, mymilk, susu, susu anak, susu ultra



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Ini yang Bikin Orang Tanpa Sadar Bicara Saat Tidur Tidur andi.teguh Forum Kesehatan 1 13th June 2019 08:01 AM
Jangan Menambahkan Gula Saat Bikin Susu Anak andi.teguh Forum Kesehatan 7 13th June 2019 04:20 AM
Inilah yang Membuat Susu UHT Unggul SesaTalita Forum Kesehatan 4 9th June 2019 04:28 PM
Inilah Prosedur Instan Bikin Payudara Lebih Besar kloningan.gue Forumku the Lounge 1 27th September 2014 12:03 PM
GLUTA DRINK SUSU CHOCOLATE [081316077399] Susu Pemutih Badan zahraolshop Jualanku - My Stores and Shops 1 28th May 2014 11:00 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 06:20 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts